Verões são maravilhosos, cuide de sua pele para ter muitos pela frente

No próximo dia 21 começa, oficialmente, o verão. A chegada desta estação nos proporciona lindos
dias de sol e calor. Mas, infelizmente, a exposição
prolongada ao sol é um fator de preocupação. Entre
as 10 e 16 horas, a incidência da radiação solar é
mais agressiva, pois é neste período em que mais se
concentra a emissão de radiação UVA (representando
95% dos raios solares que chegam até nós). Por isso,
de bebês a adultos, nessa faixa horária é importante
evitar a exposição direta ao sol para que haja menos
riscos de surgimento de câncer de pele. A campanha
Dezembro Laranja faz este alerta todos os anos, desde 2014, atuando pela conscientização e prevenção
do câncer de pele, cada vez mais comum no Brasil.
Atualmente, o câncer de pele é considerado
a segunda principal causa de morte no Brasil e no
mundo, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares. No país, ele corresponde a 30% de todos os
tumores malignos registrados anualmente. De acordo
com a pesquisa do Instituto Nacional do Câncer, nos
anos de 2023, 2024 e 2025 serão diagnosticados 704
mil casos por ano. Globalmente, a OMS afirma que
haverá 27 milhões de novos casos até 2030, com
17 milhões de óbitos e 75 milhões de pessoas vivas
anualmente com câncer. O maior efeito desse aumento vai incidir em países de baixa e média rendas.
Porém, inúmeros estudos mostram que os cuidados
de prevenção e o diagnóstico precoce ajudam a desacelerar esse crescimento e a ampliar os casos em
que a cura é possível.
O câncer de pele é resultado dos efeitos da
exposição solar em médio e longo prazo e pode aparecer a partir do surgimento de lesões pigmentadas
- conhecidas como pintas ou nervos melanocíticos,
os quais podem evoluir ou não para um quadro maligno durante a vida. Ele aparece em adultos, crianças
e adolescentes, pois nossa pele tem ‘memória’ e
acumula os danos solares ao longo da vida. Desta
forma, os cuidados devem começar na infância e se
estender por toda a vida.
Entre os tipos de câncer de pele, o não-melanoma é o de maior incidência e mais baixa mortalidade.
Considerado o mais comum em pessoas acima dos
40 anos, o câncer de pele é relativamente raro em
crianças. Pacientes portadores de doenças cutâneas
anteriores, como o vitiligo, tem menor proteção da
pele contra o sol e maior
risco de incidência do
câncer de pele carcinoma espinocelular (tumor
maligno).
Embora mais comum em pessoas de pele
branca, o câncer de pele
pode surgir também em
pessoas pretas e asiáticas.
Outro fator a ser observado é que ele pode aparecer embaixo da unha, na
planta do pé e por meio
do HPV, tanto na região
bucal quanto na genital.
Se for à praia ou passar o dia em um local com
piscina, lembre-se de aplicar protetor solar com FPS a
partir de 30, reaplicando-o a cada quatro horas e, caso
se molhe, reaplicando-o logo depois, na pele seca.
Tentar evitar o horário de pico é importante, mas no
verão o calor nos atrai para o sol e para a água, não é
mesmo? Assim, abuse do protetor solar e corra para
a sombra nos intervalos entre um mergulho e outro.
Além disso, usar roupas de proteção UV ou mesmo
roupas comuns, bonés e chapéus constituem uma
ótima alternativa de cuidado.
Evitar a exposição solar contínua é, sem dúvida,
o melhor caminho. Hábitos saudáveis também são
fundamentais: diminuir o consumo de bebidas alcoólicas e não fumar, fazer atividades físicas constantes
e manter uma alimentação saudável são atitudes que
contribuem muito para evitar a doença. Cuide de si
mesmo e cuide de suas crianças. O câncer de pele é
evitável, mas depende diretamente da sua atenção na
prevenção.